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称重的正确打开方式早晚体重差决定代谢

健身搞肌 2025-2-15 09:46:38

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通常我们减脂期以早上空腹体重力准。但是如果实在焦虑，想知道第二天是否掉秤，可以试试睡前称体重，对比当天早上数据来看第二天的情况早晚体重差可以检测我们的代谢高低。

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