如何预防青少年游戏成瘾？专家：从玩游戏到游戏障碍可持续数年，要及时进行

新黄河客户端北京2月13日电（记者王立奎）现在有些青少年接触电子产品之后出现了沉迷情况，甚至出现了游戏障碍，进而影响了日常的学习和生活。请问在当下的大环境下，家长和社会该如何正确地引导青少年使用电子产品？

2月13日下午，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍心理健康和精神卫生科普知识有关情况。针对上述问题，中南大学湘雅二医院主任医师吴仁容表示，首先，玩游戏不等同于沉迷游戏，更不等同于游戏障碍。游戏障碍指的是一种异常的行为模式，特点是对游戏失去控制力，以致其他活动都需让位于游戏，诊断的重点在于这种行为模式必须足够严重，导致其在个人、家庭、社交、教育或其他重要领域造成重大的损害，并通常明显持续了至少12个月。 从玩游戏到游戏障碍是一个逐步发展的过程，开始是玩游戏，但学习并没有明显受到影响，随后开始失控，出现了成绩的下降，进而出现沉迷游戏，并严重影响睡眠和学习。最后才发展到典型的游戏障碍。所以这个过程可以持续数年，这就为游戏障碍的早期发现和早期干预提供了机会。一旦发现孩子出现游戏障碍，要去专业的医疗机构接受评估和治疗。
吴仁容介绍，游戏成瘾的预防可以从家庭、学校和社会多个层面入手。在家庭层面，营造良好的家庭氛围，降低孩子通过游戏寻求情感满足的需求。家长可以与孩子共同制定合理的游戏计划，培养现实生活中多元的兴趣爱好，减少对游戏的过度关注，降低成瘾的风险。在学校层面，可以加强教育引导，开设课程或主题班会，向学生讲解游戏成瘾的危害、如何正确使用游戏和网络的知识，培养学生的自我管理能力和自律意识，组织开展丰富的课外活动。此外，还要关注学生心理，对于有游戏成瘾倾向的学生，要及时进行干预和辅导。在社会层面，呼吁相关部门要加强对游戏市场的监管，网络游戏公司要切实担负起社会责任，树立为青少年健康成长的工作视角。
记者:王立奎 校对:刘恬 编辑:曹梦佳

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禁止才是根本

利用AI技术设计一款手机的人脸识别，进入游戏时必须进行人脸识别和身份证比对，如果识别到是未成年人便禁止使用或者限时使用。比起家长控制好多了，还不影响亲子关系，这个应该很多家长喜欢，希望能尽快实现

为什么国家不控制游戏开发者开发？

禁止才是根本，游戏没有给人类创造什么实际的东西，只带来了精神上的创伤和严重的上瘾性。国家为什么不禁止，想想多可怕。