乔医生说健康｜耳朵里也会长石头，记住这三个字，自己就能看

近日，气温变化较大，是眩晕疾病的高发期。“今早从床上起来突然天旋地转，不敢睁眼，恶心呕吐，太难受了。”侯先生独自一人在家，口服药物后无好转，只能打电话求助东南大学附属中大医院耳鼻咽喉-头颈外科主任陆玲教授。陆玲随即安排听力室吴赵医生前去患者家中，吴医生完善检查后考虑耳石症，经过复位治疗后再次复查，患者眩晕消失。
65岁的吴奶奶被头晕困扰了1月有余，满脸愁容道：“每天晚上一翻身房子就转，吃了十几种药还是晕。”中大医院听力室蔡文君主治医师检查患者后考虑耳石症，经过复位治疗后再次复查患者眩晕消失。
据介绍，耳石症即良性阵发性位置性眩晕，是最常见的外周性前庭疾病，是以头部改变所诱发的、反复发作的短暂眩晕和特征性眼球震颤为表现。
耳朵里又怎么会有“石头”呢？
专家介绍，其实“耳石”是人类重要的位置感受器。内耳中的耳石跟我们平时所见的石头，其成分基本一样，主要是碳酸钙结晶。耳石位于前庭系统的2个囊中，呈白色，像细沙一样被椭圆囊和球囊斑上的糖蛋白包裹、聚集在一起负责感受头部的直线加速运动信息及重力信息，并参与维持稳定的站立姿势。正常情况下，内耳中的耳石其分解和合成处于动态平衡状态，其周围的内淋巴液中没有多余的耳石结晶沉积，而当这种平衡被打破时，就会导致“耳石症”。
“耳石”症如何发现？专家支招“三字”方针
第一个字“短”。症状主要为天旋地转的头晕，发作时间短暂，不超过1分钟。
第二个字“动”。头晕发作与头位变动有关，比如躺下、起床、抬头或蹲下低头时发作。
第三个字“床”。大部分患者眩晕发作与床有关，在床上起床、躺下、躺下左转或右转时发作。
平时生活中如何预防
改变生活方式，避免劳累、焦虑、精神紧张、熬夜等；
注意控制基础疾病，比如高血压、糖尿病，避免末梢循环供血障碍；
注意补钙，尤其骨质疏松的老年人、更年期的女性。


来源：通讯员 崔玉艳 蔡逸秋、南京晨报/爱南京记者 钱鸣编辑：宁宁责编：聂龙妃
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