如何看待“松弛感”“精神内耗”等流行心理热词？国家卫健委发布会回应

△北京大学第六医院主任医师黄薛冰。封面新闻记者戴云摄

封面新闻记者 戴云
2月13日，国家卫健委召开“心理健康和精神卫生工作科普知识”发布会。关于“松弛感”“精神内耗”等心理相关的热词流行现象，北京大学第六医院主任医师黄薛冰表示，这些热词反映了全社会对心理精神健康的关注，是一个很好的现象。
她认为，一方面，反映出对个人生存状态的关注，包括对生活质量的关注，这是经济社会发展、全社会普遍提高的人文关怀意识。另一方面，也体现出精神心理健康知识的普及以及识别能力的提高，这和多年来精神心理知识推广是密不可分的。
关于焦虑抑郁情绪的表现范畴，黄薛冰表示确实很难识别，包括精神上的担心、紧张或者过度悲观等，还有躯体上的表现，往往意识不到。比如在焦虑情况下，会觉得全身肌肉紧张，出现了不明原因的头痛、肩背痛、腰痛等各个部位的疼痛，以及脏器功能紊乱，比如没有原因的心慌、胸闷、气短，甚至没有食欲或者消化功能紊乱等。
黄薛冰提示，抑郁的表现和焦虑基本类似，往往是重叠的，同时在行为上也有一些注意不到的表现。焦虑可能倾向于坐立不安、盲动或者乱动，停不下来；而抑郁倾向于没办法做事，没有动机、没有动力。“如果出现这些不明原因的怪病，先到综合医院相关的科室排除躯体疾病，在没有躯体疾病的基础上，症状又非常明显，要考虑到去精神科就诊。”
黄薛冰举例，一位患者出现了长期呕吐现象，持续十年左右，最后骨瘦如柴，去了很多地方看病，医生查不出原因，但是他又非常痛苦，最后来到精神科，经过诊断发现，躯体症状背后实际是焦虑抑郁情绪在作祟。经过相应治疗，该患者的症状消失了，出院时非常高兴。
“所以要告诉各位朋友，出现不明原因的怪病，查不出原因来，要考虑到是否和精神因素有关。经过系统的、针对性的治疗，大部分可以消除症状、取得不错效果，大家要有信心。 ”黄薛冰说。

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