肚子越大，大脑越退化？怎样才能减掉大肚腩 专家来支招

我跑步已经20几年了，跑一休一。隔天做卷腹400次，俯卧撑200，蹬山跑800.健腹轮站姿80。基本上不挑食，体脂长年保持在15左右