四十岁以后照镜子，最怕的不是皱纹，而是那种“我认不出自己”的陌生感。
昨晚刷手机，高圆圆发了条日常，镜头里她穿着灰T恤，跟着帕梅拉跳操，汗珠挂在下巴，像刚洗完脸。
我盯着看了三遍，脑子里只剩一句：她怎么还没变？
她没开美颜，额头碎发全往后梳，脸盘子干净得像二十年前《倚天屠龙记》里走出来的周芷若。
无名指那圈细戒还在，和赵又廷结婚十年，愣是没摘过。
有人猜她打针，有人猜她饿肚子，她倒好，直接甩出时间表：早上七点起床，先空腹跳绳五百下，再跟帕梅拉练手臂，1.5公斤的小哑铃举到发酸。
矿泉水也能当哑铃，出差住酒店，她就把两瓶550ml的农夫山泉绑一起练后臂，顺手把房费发票夹进日记本——“今天多消耗了200卡，奖励自己半罐可乐”。
可乐是真喝。
工作人员点麻辣烫，她凑过去夹两筷子宽粉，喝完最后一口汤才抹嘴。
她说年轻时最怕运动，拍《南京南京》那会儿，导演要求瘦，她三天只吃苹果，结果脸色蜡黄，被化妆师吐槽“像被抽了血”。
现在学乖了，不饿肚子，也不逼自己吃草。
剧组盒饭有红烧肉，她先吃三块，再把剩下的分给灯光师，“胖不胖是明天的事，今天得先开心”。
最戳我的是她素颜练完躺在瑜伽垫上，手机镜头对着天花板，边喘边说：“以前觉得四十岁就老了，现在发现，只要今天比昨天多坚持一分钟，老就追不上我。
”底下有条评论问：“姐，你怕不怕孩子以后嫌你老？
”她回了个笑脸：“我儿子现在只嫌我举哑铃吵他睡觉。
”
我突然想起我妈，五十岁那年偷偷去染黑发，染完对着镜子拔白头发。
要是早看到高圆圆这条视频，她会不会就不拔了？
原来变老不是断崖，是每天多举一次哑铃，多喝一口可乐，多原谅自己一点。
所以啊，哪有什么不老女神，不过是把“怕老”改成了“今天先动起来”。
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